Estefania Berlanga estudió Ingeniería Industrial en la Ibero. Actualmente pertenece al equipo Ducks Mx y es directora deportiva en el colegio Montesquieu. Ha participado en varias carreras de 21 k, 3 maratones y medio Iron Man en Cozumel.
Creó la cuenta de instagram @runguerarun como un experimento y ahora se ha convertido en una cuenta donde comparte tips, entrenamientos y su amor por el deporte el cual ha servido como un medio de apoyo para ella y sus seguidores.
Antes de una carrera
Desayunar algo que probaste durante tus entrenamientos, jamás probar algo nuevo, y dar un trote suave y estiramiento profundo para evitar lesiones o calambres durante la carrera.
Ritual antes de correr
En lo personal acomodo todas mis cosas (ropa, tenis, comida, accesorios, etc..) en mi cama para no olvidarme de nada.
