¡Y se terminó el año! ¿Te gustaría cerrarlo con broche de oro? Aquí te digo cómo lograrlo. Para algunos este mes ha sido muy esperado, quizá por la esperanza de que el 2021 nos traiga una renovación y sobre todo el fin de toda esta situación que nos sorprendió. Ahora más que nunca tenemos la oportunidad de ser conscientes de lo que verdaderamente importa.
Creo necesario resaltar que no todo lo vivido en este 2020 es negativo. Algunos se reencontraron con su familia después de años, otros más descubrieron que era necesario mirar dentro de sí mismos, otros más crearon nuevas fuentes de ingresos… en fin.
Por su puesto sé que también fue un año en el que muchas personas tuvieron pérdidas muy difíciles, sueños que no se cumplieron, o situaciones dolorosas. Por eso y por todo lo vivido tenemos que estar más unidos y con más amor que nunca. Agradecer lo que tenemos y darle la oportunidad a la vida de que nos enseñe donde podemos aún ser mejores.
¿Pero cómo lo podríamos lograr? ¿Cómo podríamos crear algo poderoso a raíz de lo vivido en este año? ¡Te daré algunos tips para cerrar con broche de oro este 2020!
Antes que nada te invito a reconocer lo aprendido. Haz una lista de cómo lo empezaste y como lo terminas, agradece sus aprendizajes y reconoce lo positivo que tuvo para ti. Ahora sí, según la filosofía Zen existen 12 áreas de nuestra vida que nos llevan al equilibrio. Si alguna está desatendida o sin balance repercute en las demás.
Lo que te desestabiliza y no te ayuda a
sentir paz. Para lograr ese balance los
pasos son los siguientes:
1.- Ten claras las 12 áreas de tu vida en la filosofía Zen: Alimentación, deporte, salud, emociones, naturaleza, relaciones, tiempo, trabajo, dinero, desarrollo, autoconocimiento, propósito.
2.-Ahora escríbelas en un papel y dale
un puntaje a cada una del 1 al 10 según
sientas que estás satisfecho en esa
área de tu vida. Date cuenta de qué
tanta realización tienes en cada una de
ellas. Podrías incluso hacer una gráfica
y verlo representado físicamente.
3.-Observa en cuáles necesitas reforzar más la atención Y las acciones a emprender.
4.-Comprométe con ese plan y como
consejo empieza tu día haciendo lo
que más trabajo te cuesta. ¡Así es! No
le pienses, no postergues, sentirás el
resto de tu día libre para hacer lo que
te gusta.
5.- Entrena tu mente sobre todo en las áreas donde te esté haciendo creer que es difícil. Reconoce las creencias limitantes que tienes en esa área donde está más bajo el puntaje, las actitudes que tienes o la distribución del tiempo que haces en tu día a día que afecta a no poder lograr esas metas.
Ahora si ya tienes una guía muy practica de cómo cerrar este año de la mejor manera y empezar a dar pasos que te llevaran a crear la vida que deseas en este 2021 ¡Establece una intención tan poderosa que no sea fácil rendirte! Te deseo el amor, la fortaleza y la magia que requieres para lograr estos cambios, jamás olvides que eso ya está dentro de ti y si no pue- des recordarlo sólo pide ayuda. Que el espíritu santo toque tu corazón y llene de bendiciones a tu familia.
Con amor, Daniela Novoa
