El trabajo, la escuela, las actividades por hacer suelen consumir nuestra cabeza día a día, ocupando toda la energía, robando tiempo que podría se rinvertido en nosotros. Olvidamos el cultivar esa semillita que ayuda a funcionar al cuerpo, nuestro amor propio. Reconocer las fortalezas y virtudes, igualmente, aceptar nuestras debilidades y defectos, debería ser el motor nuestra vida diaria, cultivarla es parte importante pero muchas veces no sabemos ni cómo empezar a hacerlo , por eso hoy te presentamos 3 podcast que te guiarán a construir la mejor versión de ti.
¡CON AMOR, CARAJO!
Lorena Aguirre, neuropsicóloga mexicana y coach de vida, , te ayudará a encontrar en ti la forma de quererte, respetarte, sobre todo aceptarte tal y como eres, a través de su podcast “Con amor , carajo”, dirigido a todas aquellas personas “que odian la autoayuda”, pues su intención es hacerlo ameno para todos. Semana con semana habla de diferentess temáticas para aprender a convivir con tus sentimientos, defectos y virtudes. No te arrepentirás de escucharlo.
AMOR PROPIO SIN TACONES
Mirarte al espejo, conocer a quien se está mirando, aceptar sus virtudes y defectos no es nada fácil, pero Fer Domínguez enseña las primeras bases de la aceptación y auto descubrimiento en su podcast “Amor propio sin tacones”, donde te enseña a trabajar en tu persona, en su esencia, sin la necesidad de aparentar o que otros te aprueben, pues ella dice que la clave para llegar al amor propio, es comenzar en ti. Sin duda, uno de los mejores podcast para alimentar el autoestima.
DESPERTANDO PODCAST
No hay mejor forma de comenzar tus mañanas que escuchando “Despertando”, un podcast creado para iniciar la rutina con motivación, dedicando tiempo a escuchar esas emociones que te invaden durante el día, saber qué hacer con ellas y sobre todo reconocer que forman parte de ti. Es la manera perfecta de abrazar cada imperfección para convertirlas en una mejor versión de ti.
