Natali Ruiz se ha convertido en una experta en alimentación complementaria y actividades para bebés. Como resultado de la crianza de sus cuatro hijos, con la ayuda de su esposo Ricardo Giacoman y la pasión por estos temas, ha creado cuatro libros, incluyendo “Baby Eats” (2019), “El ABC de la Alimentación Complementaria” (2019) y “Baby Learns” (2020), así como un blog para ayudar a otras mamás en la crianza consciente. En esta edición bajo el lente de Studio Fotograma logramos captar la esencia de los momentos que comparten como familia.
Sin duda,
ella es una madre dedicada y apasionada por la crianza y el desarrollo de sus
hijos. Su viaje comenzó cuando su hija Ava tenía tan solo 6 meses, momento en
el que tuvo la oportunidad de recibir asesoría de una experta en alimentación
pediátrica. Esta experiencia la sumergió en la comprensión de la importancia de
una nutrición adecuada en la vida de sus hijos. Con el tiempo, Natali empezó a
compartir recetas y consejos valiosos en sus redes sociales, atrayendo la
atención de otros padres interesados en aprender sobre la alimentación
infantil.
BABY EATS:
Es un
recetario completo que abarca los cinco grupos de alimentos esenciales,
proporcionando a las mamás una solución práctica para planificar comidas
nutritivas para los hijos, desde desayunos, comidas y cenas.
BABY LEARNS:
Es un
recetario de actividades que abordan el desarrollo cognitivo, físico,
lingüístico y la autonomía de los niños, proporcionando a las mamás una guía
clara sobre qué materiales necesitan y cómo llevar a cabo estas actividades de
manera efectiva.
Ambos
proyectos están dirigidos a mamás que desean fomentar un crecimiento integral
en sus hijos de manera accesible y práctica.
CH+ ¿Cómo te sientes al ser
madre de cuatro bebés?
N.R- Es un reto cada día
criar y formar a cuatro pequeños, pero todo se recompensa cuando los ves
felices y llenos de herramientas para el futuro. A veces nos
dejamos llevar por el miedo que la sociedad impone de una familia grande, pero
cuando te das cuenta de que Dios tiene el control es ahí donde nuestra tarea
como padres es confiar y dar lo mejor de nosotros para cultivar nuestras
familias.
Natalí equilibra su vida como madre, esposa y autora
mediante la organización y priorización de tareas. Ofrece consejos para lograr
este equilibrio, como aprovechar las siestas de los niños para el trabajo y
establecer tiempo de calidad con la pareja.
En cuanto
a la alimentación complementaria, Natalí destaca la importancia de
esperar a que el bebé esté listo, elegir el método adecuado para tu bebé (papillas, BLW o
método BLISS), utilizar una silla periquera que permita una postura segura y
cómoda durante las comidas, y aconseja iniciar con alimentos ricos en hierro
para garantizar una nutrición adecuada en esta etapa crucial del desarrollo
infantil adecuada.
Destaca la
relevancia del juego y la estimulación temprana en los primeros 1,000 días de
vida, ya que constituyen a una ventana de oportunidades única, en la cual las
madres pueden desempeñar un papel esencial para asegurar que sus hijos obtengan
los beneficios necesarios que los acompañarán a lo largo de sus vidas. Durante
este periodo, el cerebro experimenta un crecimiento y desarrollo acelerado, lo
que resalta la necesidad de proporcionar una estimulación adecuada y una
nutrición óptima para el futuro desarrollo de las capacidades del bebé.
ACTIVIDADES SIMPLES PERO EFECTIVAS
0-3 meses: Comenzar con figuras de alto
contraste, poniendo objetos a su vista que sean de color blanco y negro o
colores como rojo y amarillo.
3-6 meses: A partir de esta edad, es
posible iniciar actividades visuales y sensoriales durante el tummy time para
fortalecer los músculos de la cabeza, cuello y espalda. No es necesario realizar
una producción elaborada, simplemente podemos colocar diversos elementos dentro
de una bolsa ziploc, como, agua con colorante y brillantina, pintura, algodón,
entre otros, y permitir al bebé que observe lo que sucede cuando toca la bolsa
con sus manos.
6 meses en adelante: Realizar actividades sensoriales
que involucren al bebé en el tummy time, permitiéndole explorar elementos
seguros y comestibles, como una bandeja de espagueti o avena triturada para simular
una experiencia en la arena. Además, pueden introducir componentes de
aprendizaje, como colores primarios, animales de granja o figuras geométricas.
En el
futuro, Natalí planea crear más material y recursos gratuitos de
estimulación para padres en su página web. También lanzará un libro sobre la etapa
posterior al año de edad en la alimentación
complementaria.
“A los padres primerizos les aconsejo que se informen más no se sobre-informen, disfruten la etapa y dediquen tiempo de calidad a sus hijos, ya que son los mejores maestros y modelos a seguir para ellos.”
