Con el propósito de formar el mejor equipo de mujeres, Quaranteam ofrece el perfecto entrenamiento para perder grasa y generar masa muscular. Dirigido a toda persona, sin importar la trayectoria deportiva, el método que ofrecen es progresivo. Asimismo, su principal objetivo es motivar a cada alumno, mostrando el mayor potencial y enseñando hasta donde son capaz de llegar.
A través de su larga trayectoria, Alex Ibarra, en 2015
comenzó su carrera en Planet Gym, posteriormente en 2017 se unió al equipo Tec
Milenio, en seguida, participo en la cadena de gimnasios Sport World y
actualmente es fundador de Quaranteam.
Alex, cuenta con especialidad en acondicionamiento físico,
es nutriólogo con especialidad en recomposición corporal y nutrición estética
para mujeres.
Gracias a su profesionalidad, ha logrado formar una
comunidad integrada, con el objetivo de desarrollar un sistema de entrenamiento
integral. Las clases son impartidas en diferentes métodos, enfocando
cada día distintas áreas del cuerpo.
Se comienza con un calentamiento de 5-10 min, después
inician con los primeros ejercicios hasta llegar al climax de la clase, se
aumenta la intensidad de los ejercicios y al finalizar se disminuye poco a poco
hasta llegar al enfriamiento.
*En caso de lesión, se realizan modificaciones en cada
ejercicio sin perder la intensidad de la clase.*
