Susy Armas – Psicoterapeuta especialista en parejas
“El amor no es un sentimiento, es una práctica”
– Erich Fromm
Para nuestra edición especial de febrero, tuvimos el placer de platicar con la Psicoterapeuta Susy Armas, experta en terapia para parejas, te compartimos lo que nos contó:
CH+ ¿Cuándo dirías que es el momento indicado para acudir a una terapia de pareja?
SA+ Me parece que el momento indicado es aquel en el que eres consciente de que hay algo por mejorar en la relación, no importa el tiempo que lleves en ella, siempre habrá algo que permitirá fortalecerla, a veces las parejas llegan a consulta cuando se han lastimado tanto que en lo que se trabaja es que se despidan en los mejores términos. Mi recomendación es que entre más oportuna sea la intervención terapéutica mejor será el resultado.
CH+ ¿Cómo se desarrollan las sesiones?
SA+ Se hace una valoración de la relación en las primeras tres sesiones, es importante valorar si es conveniente una terapia de pareja o es más un asunto individual, por lo que es necesario que la pareja esté dispuesta a escuchar eso que ya sabe pero que no se ha dado el tiempo para conversar, el consultorio será entonces el espacio seguro que posibilitará ese diálogo
CH+ ¿En qué consiste la terapia?
SA+ La mayoría de las veces quien acude con el deseo de mejorar la relación es la mujer, por lo que ella es quien solicita la cita, se pide que los dos estén de acuerdo en asistir, si uno de los dos no quiere estar ya en la relación y solo acude por cumplir eso se siente desde el primer momento, por lo que la terapia consiste en poner de manifiesto aquello que ya se sabe pero que no se ha hablado.
CH+ ¿Hay diferentes tipos de terapia?
SA+ Si, hay diferentes tipos de terapia y de técnicas que se utilizan dependiendo de cada caso, en la terapia de pareja se evalúa el “nosotros” ese que está conformado por dos personas con una historia diferente y que convergen en un “nosotros” consensuado.
CH+ ¿Cuáles son los beneficios de tomar terapia en pareja?
SA+ Los beneficios son muchos, pero mencionaré los tres más importantes para mí:
Posibilitar la resolución de algún conflicto inconsciente que se expresa a través de un síntoma que es la crisis en la relación de pareja.
Habilitar el estado adulto a través del diálogo que se da en un espacio profesional y con la presencia de un tercero que es objetivo.
Observar aspectos jamás revisados y a través de ello llegar a acuerdos que ayuden a que la relación mejore o terminarla desde un aspecto más responsable.
CH+ ¿Cuál es la efectividad de este recurso?
SA+ En mi experiencia terapéutica, de 10 parejas que acuden a terapia 7 de ellas salen más fortalecidas.
CH+ ¿Ha aumentado el número de parejas que acude a estos servicios? Si es así, ¿a qué se debe?
SA+ Si ha aumentado y mucho, ya que se ha desmitificado el papel del psicólogo y terapeuta.
CH+ ¿Por qué recomendarías asistir a este tipo de terapia?
SA+ Lo recomiendo como parte de una psico-higiene, la salud mental es fundamental para el funcionamiento en la vida, sin ella ninguna de las áreas de la vida del ser humano se viviría de forma óptima. Es parte de nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Es consecuente de la forma en que pensamos, sentimos y actuamos al enfrentar la vida. La psicoterapia sin duda es el mejor regalo que nos podemos dar.
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