Ahora, ¡queremos compartirte los 10 mejores superfoods para hacerlos aún más nutritivos!
¿Qué son los superfoods?
Se trata de alimentos especialmente conocidos por ser ricos en nutrientes, lo que resulta beneficioso para tu salud y bienestar. Así que si de por si los smoothies son una opción súper saludable, ¡al agregar tu superfood favorito se convierte en una bomba de salud!
¿Cuáles son los mejores?
Espinaca: básicamente, tendrás todos los nutrientes con la menor cantidad de calorías.
Semillas de chía: previene enfermedades cardiovasculares por sus ácidos grasos, además de aportar fibra.
Cacao: reduce la presión sanguínea y contiene antioxidantes.
