¡Pocas calorías y mucha fibra!
Un desayuno perfecto para incluir en tu dieta ya que ayuda a desinflamar el abdomen por su alta cantidad en fibra, además de ser fácil de preparar y delicioso.
Recuerda que debes utilizar el nopal crudo, ya que de esta manera se conservan mejor sus propiedades, el nopal contiene una gran cantidad de nutrientes como: caroteno, tiamina, riboflavina, además de algunos minerales como el calcio, el magnesio, potasio y hierro y una gran cantidad de fibra.
Tip: tomarlo en ayunas ayudará a que tu cuerpo aproveche todos sus nutrientes.
Necesitarás:
- 1 penca de nopal
- 1 rama de apio
- 1 rebanada de piña
Procedimiento:
Mezcla todos los ingredientes en tu licuadora con un poco de agua (aproximadamente 1/4 de taza), puedes añadir hielo para hacerlo más refrescante.
¡Listo! Enjoy
